Եվրոպան բախվում է աննախադեպ շոգի

Կլիմայի փոփոխությունը շարունակում է իր ազդեցությունը թողնել մոլորակի վրա՝ հանգեցնելով շոգի ալիքների ինտենսիվության և հաճախականության աճին ամբողջ աշխարհում։ Այս համատեքստում Եվրոպան առանձնանում է որպես ամենաարագ տաքացող մայրցամաքը։ Ավանդաբար սառը ձմեռներ և համեմատաբար մեղմ ամառներ ունեցող տարածաշրջանները, ինչպիսիք են Գերմանիան կամ Իռլանդիան, այժմ բախվում են մահացու շոգի ալիքներին, որոնք նախկինում բնորոշ էին միայն հարավային երկրներին։ Սա պահանջում է հարմարվողականության նոր մոտեցումներ և ջերմաստիճանի բարձրացման հետ կապված վտանգների խորը ըմբռնում։

Ծայրահեղ շոգը կարող է հանգեցնել ջրազրկման և ջերմային հարվածի, որոնք կարող են մահացու լինել։ Այն նաև սրում է առողջական մի շարք խնդիրներ, ինչպիսիք են երիկամների կամ սրտանոթային հիվանդությունները։ Ավելի խոցելի խմբերն են տարեցները, հղի կանայք, նորածինները, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող անձինք և անօթևանները։ Ներկայումս Եվրոպան գտնվում է ուժեղ շոգի ալիքի ազդեցության տակ, որն ավելի է սրվում կլիմայի փոփոխությամբ։ Ջերմաստիճանի ռեկորդներ են սահմանվում, և որոշ անսպասելի վայրերում այն գերազանցում է 40 աստիճան Ցելսիուսը (104 Ֆարենհայթ)։

Հարավային Եվրոպայի փորձը

Հարավային Եվրոպայի երկրներում, ինչպիսիք են Հունաստանը, Իսպանիան և Իտալիան, մարդիկ դարեր շարունակ ապրել են բարձր ջերմաստիճանների պայմաններում և մշակել են շոգին դիմակայելու արդյունավետ մեթոդներ։ Ահա թե ինչպես են նրանք դա անում՝

Խուսափել կեսօրվա արևից

Ժամը 11-ից մինչև 17-ը՝ օրվա ամենաշոգ ժամերին, հարավային եվրոպացիները նվազագույնի են հասցնում ֆիզիկական ակտիվությունը։ Զբոսաշրջիկները, ովքեր սովոր չեն նման ջերմաստիճաններին, երբեմն թերագնահատում են կեսօրվա արևի վտանգները՝ դուրս գալով զբոսանքի առանց ջրի, երբ գետնի ջերմաստիճանը կարող է հասնել մինչև 60 աստիճան Ցելսիուսի (140 Ֆարենհայթ)։ Նման անզգուշությունը կարող է մահացու հետևանքներ ունենալ։ Փոխարենը, տեղացիները նախընտրում են մնալ ստվերոտ փողոցներում, օգտագործել օդափոխիչներ կամ օդորակիչներ՝ փակ փեղկերով։ Քաղաքներն ու գյուղերը կենդանանում են երեկոյան, երբ ջերմաստիճանը նվազում է։

Հարգել սիեստան

Իսպանական, հունական կամ իտալական քաղաքներում սովորական է, որ ճաշի շուրջ ամեն ինչ փակվում է։ Խանութները փակվում են, և փողոցները դատարկվում են, քանի որ տեղացիները հանգստանում են սիեստայի համար։ Թեև հյուսիսային Եվրոպայի երկրներում աշխատողների համար նման ավանդույթ չկա, կեսօրին կարճ հանգիստը կարող է բարձրացնել էներգիայի մակարդակը, հատկապես, քանի որ գնալով ավելի շոգ գիշերները խաթարում են քունը։ Շոգի ալիքների հաճախականության աճի հետ մեկտեղ գործատուները, հավանաբար, ստիպված կլինեն վերանայել աշխատանքային ժամանակացույցը, հատկապես դրսում աշխատողների համար։

Թեթև, զով սնունդ և չափավոր ալկոհոլ

Շոգ օրերին չափավորությունն առանցքային է խմիչքների հարցում։ Ալկոհոլը ջրազրկում է, ուստի չափից ավելի օգտագործումը հատկապես վտանգավոր է շոգի ժամանակ։ Օրինակ, ֆրանսիական իշխանությունները վերջերս արգելել են ալկոհոլի օգտագործումը փառատոներում և հանրային միջոցառումներում՝ բարձր ջերմաստիճանների պատճառով։ Ճաշի համար կարևոր է նաև սննդի տեսակը։ Իսպանիայում և Հունաստանում սովորական են սառը ապուրները, ինչպիսին է գասպաչոն, կամ աղցանները՝ ջրով հարուստ մթերքներով, ինչպիսիք են վարունգը, լոլիկը կամ ձմերուկը։

Ջուրը՝ ամենուր

Որքան շոգ է, այնքան շատ է մարմինը քրտնում։ Ուստի, ջուր և «aguas frescas» (թեթև, ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներ՝ մրգերով, ծաղիկներով կամ սերմերով՝ խառնված շաքարի և ջրի հետ) խմելը լավ միջոց է օրվա ընթացքում ջրազրկումից խուսափելու համար։ Իտալական քաղաքները լի են հանրային խմելու շատրվաններով, որոնք անվճար սառը ջուր են առաջարկում բոլորին։ Հռոմի խորհրդանշական «նասոնիները» (իտալերեն՝ «մեծ քթեր») շարունակաբար հոսում են 1800-ականների վերջից։ Տեղացիները դրանցից խմում են՝ արգելափակելով ներքևի մասը և ստիպելով աղբյուրի ջրին վեր բարձրանալ։ Նրանք օգտագործում են այս շատրվանները իրենց դաստակներն ու ձեռքերը սառեցնելու համար, ինչը օգնում է իջեցնել մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը։ Ֆրանսիացիները նախընտրում են այլ մոտեցում՝ դեմքը, ձեռքերն ու ոտքերը ցողել փոքր ցողացիրներով, որոնք դեղատները մեծ քանակությամբ պահեստավորում են շոգ եղանակին։

Զով հագուստ և արևադարձային գիշերներ

Ավելի քիչ հագուստ կրելը կարող է տրամաբանական թվալ սառը պահելու համար, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է։ Հարավային եվրոպացիները հաճախ նախընտրում են ազատ, հոսող և բաց գույնի հագուստ՝ բնական գործվածքներից, ինչպիսիք են կտավատը և բամբակը։ Նման հագուստը պաշտպանում է մերկ մաշկը, ավելի քիչ ջերմություն է կլանում և ավելի շնչող է, քան սինթետիկ մանրաթելերը։ Իսկ ինչ վերաբերում է անկողնային պարագաներին։ Բամբակյա սավանները ավելի զով են, քան սինթետիկները։ Տեղական հնարքները ներառում են քնելը սառը խոնավ սավանով օդափոխիչի կամ բաց պատուհանի դիմաց և գիշերը խաչաձև օդափոխություն, երբ ավելի զով է։ Ցերեկը վարագույրները փակ պահելը, փեղկերը փակելը կամ պատուհանների համար որոշակի արտացոլող ծածկույթներ օգտագործելը կարող է օգնել ջերմությունը դուրս պահել։

Քանի դեռ մարդիկ շարունակում են այրել հանածո վառելիքը՝ արտանետելով մոլորակը տաքացնող ջերմոցային գազերը, Եվրոպան կբախվի ավելի մահացու, ինտենսիվ և հաճախակի շոգի ալիքների, որոնց հետ ապրելը էլ ավելի դժվար կլինի։ Մայրցամաքը ստիպված կլինի արագ և խորը հարմարվել՝ փոխելով եվրոպացիների կյանքի և աշխատանքի ձևը, ինչպես նաև տների և քաղաքների կառուցման և էներգամատակարարման ձևը։

Source: Original Article